วันที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2563 เพจคติธรรม วาทะธรรม พระพรหมบัณฑิต ได้โพสต์ข้อความว่า ตัวอยู่ที่ไหนใจอยู่ที่นั่นให้เป็นปัจจุบันนั่นแหละคือสติ ไม่ยาก นั่งอยู่ตรงนี้ให้ใจมันอยู่ตรงนี้เรื่องอื่นรอได้ฝึกอยู่เสมอ เป็นยังไงเพราะมันฝึกไม่ยากแต่ที่ยากคือไม่ฝึกเพราะ ชอบคิดฟุ้งซ่านสติวิ่งไปโน้นไปนี่ไม่อยู่กับปัจจุบันและ
ถ้าสติอยู่กับปัจจุบันเกิดพลังเรียกว่าสติพละ กำลังสติ เพื่อเกิดกำลังสติคือฝึกบ่อยๆเราจะอยู่นิ่งกับปัจจุบัน
ใครมาทำให้วอกแวกคิดเรื่องอื่นเราก็ไม่คิดใจหนักแน่นนี่แหละ เรียกว่ากำลังสติเมื่อมีกำลังสติหนักแน่นอยู่ตรงไหนแสดงว่า เราฝึกบ่อยไงเหมือนกับคนที่เดินหรือวิ่งออกกำลังกายเดิน ทุกเช้าวิ่งทุกเช้าร่างกายแข็งแรงคนที่ฝึกสติหัดให้ใจ อยู่กับตัวอยู่เสมอๆสติจะแข็งแรงจะมีกำลังแล้วถ้ามีสติแข็งแรง มีกำลังมันจะมีอานิสงค์คือผลตามมาเห็นได้ชัด
------
คติธรรม วาทะธรรมพระพรหมบัณฑิต รายงาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น