เพลง: ภัททาลิสูตรชี้ถึงประโยชน์ทานอาหารมื้อเดียว
[Intro]
วันใหม่มาถึง แสงทองอ่อนโยน
ปลุกใจให้ตื่น จากความเคยชิน
วันนี้จะฝึก ให้ใจได้ยิน
เสียงแห่งความพอ… ภายในตัวเรา
[Verse 1]
เมื่อก่อนเคยหลง ตามใจอยากกิน
ทั้งวันทั้งคืน ไม่เคยรู้พอ
ไม่เคยมองเห็น ว่ากายต้องรอ
ความสมดุลพอ ที่จะเยียวยา
จนได้เรียนรู้ พระธรรมคำสอน
ให้ย้อนมองตน ด้วยใจรู้ทัน
การฉันพอดี ไม่มากเกินนั้น
คือหนทางสั้น… สู่ความสบาย
[Pre-Chorus]
ไม่ใช่แค่กาย ที่ได้พักผ่อน
แต่ใจได้ถอน จากความยึดติด
[Chorus]
อุโบสถสุข สุขจากความพอ
ปล่อยใจไม่ขอ ในสิ่งเกินจำเป็น
ร่างกายเบาสบาย ใจไม่ลำเค็ญ
เพราะเห็นความจริง… ของความอยาก
ฉันเพียงมื้อเดียว แต่เต็มด้วยสติ
รู้คุณค่าชีวิต ในสิ่งที่มี
เมื่อใจพอดี โลกก็ดี
ความสุขแท้จริง… อยู่ไม่ไกล
[Verse 2]
ฉันอาหารน้อย แต่ใจกลับเต็ม
ไม่ต้องเพิ่มเติม ด้วยความฟุ้งซ่าน
กายเบาใจเบา ทุกคืนวันผ่าน
เหมือนได้ปลดพันธนาการ ที่เคยมี
อุโบสถไม่ใช่ แค่เรื่องของกิน
แต่คือการฝึก ใจให้มั่นคง
ลดละความอยาก ที่เคยลุ่มหลง
แล้วใจจะตรง… สู่ทางแห่งธรรม
[Bridge]
ความพอดี คือความมั่งคั่ง
ที่ใจได้สร้าง ด้วยการฝึกฝน
ไม่ต้องมีมาก ก็สุขเกินคน
เมื่อรู้จักตน… และพอเพียง
[Chorus – ซ้ำ]
อุโบสถสุข สุขจากความพอ
ปล่อยใจไม่ขอ ในสิ่งเกินจำเป็น
ร่างกายเบาสบาย ใจไม่ลำเค็ญ
เพราะเห็นความจริง… ของความอยาก
[Outro]
มาฝึกอุโบสถ ด้วยใจตั้งมั่น
ไม่ใช่เพียงวัน แต่เป็นวิถี
สุขภาพกายดี ใจเปล่งรัศมี
เพราะเราวันนี้… รู้จักคำว่า “พอ”
ข้อแนะนำเพิ่มเติม: เนื่องจากข้อจำกัดของระบบ AI ในปัจจุบันเกี่ยวกับการสร้างตัวอักษรภาษาไทย ตัวหนังสือที่ปรากฏบนภาพอาจจะมีการสะกดที่ผิดเพี้ยนหรือไม่สมบูรณ์
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น